コーヒーをブラック推奨にしてみる。

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今までコーヒーにはミルクと砂糖を入れてました。
しかも夜にPCで作業するときにはステックコーヒーで
あまあまの物を飲んでいました。これはよくないと思い

夜は、紅茶を飲むようにしよう！と生活習慣の改変です。

で、昼に会社とかで飲むときはブラックにします。

たま～～に甘いのが飲みたいときは微糖の缶コーヒーにします。

まあ、1つづつ生活習慣を改変していこうという思いです。

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